多汗症の症状と改善される方法

私はかなりの汗かきです。暑いと感じると顔の額からどんどん汗が出てくるし、ワキの下もぐっしょり濡れて汗ワキパットをしていかないととんでもない状態になります。一般的には女性より男性、痩せている人より太ってる人の方が汗をかきやすいそうですが、私は痩せ方の女性。何でこんなに汗をかくのか？汗をかかないのも問題ですが、かきすぎは汗臭いし恥ずかしさもあります。ちなみにこの症状は多汗症とも呼ばれ、2つのタイプに分類されるそうです。1つは運動や気温上昇などで全身にびっしょりと汗をかく全身性のもの。もう一つは緊張や不安などのストレスが原因して、ワキや頭などに体温の上昇とは関係なしに多量の汗が出てしまう局所性のもの。こう分類されると納得ですね。私、結婚相談所に入っててお見合いする時いつもワキの下が汗かきまくりだったんです。お見合いする前も、お見合い中も。冷房のかかった涼しい部屋でも汗をかくって事は、きっとかなり緊張していたんでしょうね。この局所性タイプは「今日もまた出るのではないか？」という不安が原因になってるそうです。改善するには漢方などがあげられますが、食事も気をつけた方が良いとか。香辛料などの刺激が強いものは避け、発汗を抑制し汗をさらさらにする効果のある豆類を積極的に取り入れると良いそうです。これから汗の量も増える夏に向かっていきますから、食事も気をつかっていきたいですね。

ちょっといい話

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